Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Гестационный диабет при беременности отзывы

Народная медицина в лечении диабета у беременных

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гестационный сахарный диабет – диагноз, который ставится беременным женщинам. Как правило, такой диабет проходит после родов, но он может стать причиной проблем со здоровьем малыша и у самой мамы, если не взять заболевание под контроль. Помимо назначенного врачом лечения, можно попробовать народные методы лечения диабета при беременности.

загрузка...
  • Лечение раствором каменного масла
  • Чеснок против гестационного диабета при беременности
  • Как лечить гестационный диабет отварами и настойками?
  • Мумие против гестационного диабета
  • Лечение гестационного диабета грязевыми процедурами

Народная медицина при лечении гестационного диабета

Лечение раствором каменного масла

Взять свое заболевание под контроль и снизить риск развития 2-го типа диабета у ребенка после родов можно с помощью раствора каменного масла:

  • Смешать 3 г средства в 2 л кипячённой воды комнатной температуры. Отстоять 2-3 дня.
  • Раствор пить трижды в день (сперва по 50 мл). В течение недели необходимо его пить после приёма пищи (через 30 мин.), а далее нужно принимать раствор за 20-30 минут до еды. Перед приёмом раствор перемешивают.
  • Если переносимость каменного масла нормальная, то можно увеличивать количество выпитого за раз раствора до стакана и более.
  • Один курс лечения составляет 2,5-3 месяца. За это время расходуется около 72 г каменного масла. Перерыв между курсами – 1 месяц.

В период лечения таким методом беременным нужно постоянно отслеживать уровень сахара в крови, поэтому каждые 7 дней им нужно сдавать кровь на гемоглобин. Если инъекции инсулина были назначены, значит, дозу каменного масла для раствора надо скорректировать, но делать это надо под строгим наблюдением врача.

В первой половине беременности противопоказано использовать этот рецепт!

Чеснок против гестационного диабета при беременности

Чеснок является незаменимым помощником при борьбе с самыми разными заболеваниями, и гипертония на фоне гестационного диабета здесь не исключение. Есть три рецепта лечения чесноком гестационного диабета и гипертонии, которые различаются как по способу приготовления, так и по способу употребления.

Противопоказано употребление чеснока женщинам, страдающим болезнями почек.

Крайнюю осторожность необходимо соблюдать при лечении чесноком беременным женщинам с анемией, желчекаменной болезнью, язвой и прочими эрозивными заболеваниями ЖКТ.

Рецепт 1

  1. 100 г чеснока нужно либо пропустить через чеснокодавилку, либо потереть на мелкой терке, чтобы итоговая масса по консистенции напоминала кашицу.
  2. Полученную массу надо залить 1 л хорошего красного сухого вина.
  3. Настаивать смесь в светлом месте 2 недели, не забывая иногда встряхивать лекарство, чтобы чеснок не осел на дно.
  4. По истечении времени смесь надо процедить, чтобы получилась чистая жидкость. Хранить полученное лекарство следует только в холодильнике.
  5. Принимается такое лекарство по 2 столовых ложки трижды за день до начала приема пищи.

Многие находят странным, что в рецепте присутствует такой ингредиент, как вино. Однако в таких малых дозах принимать лекарство в период вынашивания ребенка допустимо.

К тому же регулярное употребление небольших порций красного вина улучшает восприимчивость клеток организма к инсулину, что так важно при диабете. Но увеличивать порции нельзя!

Рецепт 2

  1. 4 крупные дольки чеснока надо размять вилочкой до состояния кашицы и залить пол литром кипятка.
  2. Емкость, в которой находится средство, следует укутать теплым одеялом.
  3. Оставить настаиваться в течение 20 минут.
  4. Данное лекарство употребляется как чай в любое время в течение дня.

Рецепт 3

  1. Шесть долек чесночка мелко порезать и залить пол литром талой воды (и только такой воды).
  2. Всё тщательно перемешать.
  3. Лекарство настаивается под прямыми солнечными лучами 60 минут.
  4. Пьется данная смесь как обычная вода в течение дня в неограниченном количестве.

Продолжительность лечения чесноком при гестационном сахарном диабете, в независимости от того, какой был выбран рецепт, составляет не более 1,5 месяца. Далее, нужно сделать перерыв. Потом, при надобности и желании повторить курс лечения.

Нельзя использовать данные методы народного лечения, если у женщины диагностирован гастрит, так как чеснок может спровоцировать обострение болезни.

Как лечить гестационный диабет отварами и настойками?

Народное лечение сложно представить себе без отваров на основе растительных компонентов. При лечении гестационного диабета помогут следующие рецепты из бабушкиного сундука:

  • Если выбирать лечение стручковой фасолью, то нужно учесть, что она должна быть собрана в августе. Только такую фасоль можно использовать. Чтобы приготовить отвар необходимо 20 г стручковой фасоли варить 3-4 часа в 1 л воды на медленном огне. За это время объем воды должен уменьшиться вдвое. После истечения этого времени, отвар надо процедить и дождаться, пока он остынет. Употребляется отвар из стручковой фасоли за полчаса до еды в количестве ½ стакана трижды в день на протяжении трех месяцев.

Если отвар фасоли вызывает у беременной вздутие или же имеются проблемы с ЖКТ, то от этого рецепта стоит отказаться. О пользе фасоли — читайте тут.

  • Корень одуванчика мелко порезать и залить стаканом кипятка. Емкость с содержимым надо прикрыть блюдцем и заваривать как обычный чай не менее 20 минут. Такое лекарство перед употреблением надо процедить и остудить. Принимать чай из корня одуванчиков следует по четверти стакана трижды в сутки на протяжении 3 месяцев.

Противопоказан отвар из корня одуванчика при обострении язвы ЖКТ, гастрита, панкреатита, а также при наличие  желчнокаменной болезни и при усиленной выработке желудочного сока.

  • Одну столовую ложку сухой измельченной осиной коры надо залить 500 мл воды и кипятить 30 минут на маленьком огне. Далее, емкость с отваром надо укутать теплым одеялом и оставить настаиваться на 3 часа. Принимать отвар следует по пол стакана 3 раза в день до начала приема пищи на протяжении 3 месяцев. Наиболее эффективным средство окажется, если начать его принимать сразу же после постановки точного диагноза. При желании продолжать лечение отваром из коры осины, надо сделать перерыв минимум в 1 неделю.

Перед началом приема какого-либо отвара не лишней будет консультация врача. Каких-то особых противопоказаний при употреблении отваров на основе растительных компонентов нет, только если у пациентки имеется индивидуальная непереносимость того или иного растения и аллергическая реакция на него.

    • Одну столовую ложку побегов черники надо заварить в стакане кипятка, дать настояться в течение 20 минут, потом процедить. Такой отвар пьется трижды в день по одной третьей стакана за 15-20 минут до еды.

В этом растении находится вещество под названием неомиртиллин, который способствует снижению уровня сахара в крови. Рекомендуется принимать это средство только тем пациентам, которым не были назначены инъекции инсулина, т.е. всем женщинам с диабетом 2-го типа или с гестационным диабетом.

  • 10 штучек сушёного шиповника надо залить стаканом кипятка, потом кипятить еще минут 5 и настаивать около 5 часов. После того как отвар будет готов, его надо процедить и пить по половине стакана 2 раза в день в любое время. Курс лечения – 3 месяца.

Противопоказан шиповник при желчнокаменной болезни.

Отвар шиповника

  • 3 маленькие луковицы очистить от шелухи и измельчить (можно потереть на мелкой терке), залить кашицу двумя чашками теплой воды, настаивать на протяжении 8 часов, потом процедить. Настойка принимается в количестве одной кофейной чашки трижды в день до еды. Курс лечения – 10 дней.

Использовать для лечения диабета беременных подорожник или крапиву – строго противопоказано!

Подорожник оказывает абортивное действие, а крапива сгущает кровь, способствуя образованию тромбов в плаценте и может вызвать даже преждевременные роды или отслойку плаценты.

Хранить любой отвар можно в холодильнике не более 2 суток!

Мумие против гестационного диабета

Мумие считается горным маслом, так как это вещество, которое вытекает из расщелин скал в Южных Горах. Оно имеет тягучую консистенцию, которая напоминает смолу и горьковатый вкус. Мумие часто используется в народной медицине и в аюрведической практике.

Мумие

При лечении гестационного диабета применяют следующий рецепт на основе этого уникального природного дара:

  • 0,2 г мумие в таблетках (можно приобрести в аптеках) надо растворить в половине стакана тёплой кипячённой воды. Принимать дважды в день за 10-15 минут до завтрака и за час до сна в течение 2-3 недель. Потом принимают по 1 таблетке в течение ещё 3-4 недель.

Если беременная принимает Эуфиллин, то лечение с помощью мумие проводить не следует!

Лечение гестационного диабета грязевыми процедурами

Лечебная грязь оказывает на организм удивительный эффект и даже способствует понижению уровня сахара в крови. Поэтому при гестационном диабете беременным рекомендуют грязелечение. Эта процедура не только положительно сказывается на здоровье мамы и ребенка, но и является способом релаксации и снятия усталости.

Особенно полезными грязевые процедуры будут тем пациенткам, у которых на фоне гестационного диабета развилась боль в суставах и мышцах или инфекционные заболевания.

При грязелечении важно соблюдать несколько правил, чтобы не ухудшить свое самочувствие и получить максимум пользы от курса лечения:

  • Нельзя идти на процедуру при плохом самочувствии, поскольку грязевое лечение может ухудшить состояние.
  • В дни, когда пациентка проходит процедуру грязелечения, нельзя проходить еще какие-то другие процедуры.
  • Больным, которые вкалывают инсулин, на процедуру следует брать кусочек рафинада или конфетку, если вдруг возникнет угроза гипогликемии.
  • Температуру грязи, курс лечения, а также продолжительность одной процедур назначает только врач. Нельзя произвольно менять эти показатели.

Грязевые процедуры являются дополнительным методом лечения, и применяются комплексно с основным лечением, а не обособленно.

Только выполняя все условия лечения, гестационный диабет можно взять под контроль и не допустить развитие у мамы и малыша проблем со здоровьем. Обязанность беременной с таким диагнозом, в первую очередь, это защитить своего ребёнка, а в этом ей помогут народные методы лечения и диеты, которые безопасны, натуральны и действенны.

Как может появиться диабет?

  • 1 Виды патологии
  • 2 Причины возникновения
    • 2.1 Вредные привычки
  • 3 Симптомы появления СД
  • 4 Методы лечения
  • 5 Профилактика

Аутоиммунные процессы поражают поджелудочную железу и приводят к нарушению обменных процессов в организме, что вызывает сахарный диабет (СД). От патологии никто не застрахован, получить сахарный диабет может любой человек. Выделяют ряд причин, по которым наступает заболевание. Их исключение или ограничение способствует предупреждению болезни.

Виды патологии

Мнение о том, что диабет поражает любителей сладостей, ошибочно. Однако, чрезмерное употребление сахара приводит к ожирению, что является одной из причин диабета.

Различают следующие виды диабета:

  • Диабет 1 типа. Патология первого типа диагностируется у детей и молодых людей до 30-ти лет. Особенность болезни заключается в нехватке гормона инсулина, ввиду чего является инсулинозависимой разновидностью. Быстро развивается у людей с отягощенной наследственностью.
  • Сахарный диабет 2 типа. Обычно появление этого типа заболевания диагностируют у взрослых людей в возрасте от 40-ка лет. Причины заболевания диабетом различны, но в целом сводятся к неправильному образу жизни. Отличительная особенность ― низкая чувствительность к инсулину.
  • Гестационный. Развивается сахарный диабет этого типа у женщин во время беременности и характеризуется непереносимостью к глюкозе.
  • Вторичный. Развитие сахарного диабета происходит в результате нарушения работы поджелудочной железы вследствие осложнения оперативного вмешательства, развития опухоли, приема лекарственных препаратов и ряда болезней.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения

Есть ряд факторов провоцирующих  нарушение обмена веществ в организме человека.

Изучение СД началось еще до нашей эры. Выявив, откуда берется болезнь, у людей появляется возможность ее предупредить. Установлено, что ряд факторов провоцирует в организме необратимые изменения, нарушающие обмен веществ. Основные причины, по которым образуется патология, сводятся к следующему перечню:

  • Генетическая предрасположенность. Наиболее распространенная причина. Если один из родителей страдает сахарным диабетом, вероятность развития патологии у ребенка составляет 30%, если болеют оба родителя ― 60%.
  • Лишний вес. Ожирение считается 2-й причиной развития СД, в частности 2-го типа. При отягощенной наследственности следует контролировать свою массу тела.
  • Злоупотребление углеводами. Несбалансированное питание, потребление большого количества углеводов и дефицит в рационе клетчатки может вызвать ожирение, а, следовательно, спровоцировать СД.
  • Стрессы. Частое нервное перенапряжение может привести к СД. Вследствие стрессов активизируются предрасполагающие факторы сахарного диабета: выброс в кровь и накопление в организме катехоламинов и глюкокортикоидов.
  • Атеросклероз, ишемия, гипертония. Заболевания сердечно-сосудистой системы могут стать причиной утраты тканями чувствительности к инсулину.
  • Медикаменты. В результате бесконтрольного применения некоторых лекарственных препаратов случается развитие СД.
  • Аутоиммунные и инфекционные заболевания. Инфекции и гормональные нарушения нередко провоцируют СД, особенно у детей.
  • Беременность. СД зависит не от факта беременности, а от изменений, происходящих в это время в организме женщины. Будущей матери нужно кушать много свежих овощей и фруктов, не злоупотреблять жирным и сладким, несмотря на прихоти, свойственные беременным.

Вернуться к оглавлению

Вредные привычки

Негативные изменения, происходящие в организме в результате курения и употребления алкогольных напитков, провоцируют патологии поджелудочной железы, поражают кровеносные сосуды и становятся причиной развития СД. Любые напитки, содержащие алкоголь, убивают клетки поджелудочной, из-за чего получается диабет. После возникновения заболевания вредные привычки провоцируют стремительное развитие осложнений.

При подозрении на СД нужно обратиться к врачу и сделать анализ крови на сахар.

Вернуться к оглавлению

Симптомы появления СД

Заболеть сахарным диабетом может каждый человек.

Заболеть сахарным диабетом может каждый, но если вовремя выявить предпосылки патологии, развитие заболевания можно предупредить. Первыми симптомами СД являются:

  • жажда;
  • обильное мочевыделение;
  • зуд кожных покровов;
  • кожные заболевания;
  • слабость в мышцах;
  • повышенное потоотделение;
  • резкое изменение массы тела;
  • плохое заживление ран.

Постепенно состояние ухудшается. У человека часто болит голова и сердце, появляются отеки, онемение рук и ног. Любые царапины плохо заживают. Пациент часто теряет сознание. Происходит нарушение зрения, а в тяжелых случаях возникает слепота. Развивается артериальная гипертензия, появляется запах ацетона, исходящий от больного. При врачебном осмотре выявляется увеличение печени.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения

Подозревая СД, нельзя ничего делать без консультации врача. Объясните доктору причины беспокойства и пройдите назначенное обследование. После подтверждения диагноза разрабатывается индивидуальное лечение, которое подразумевает следующие методы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Прием лекарственных препаратов, уколы инсулина. Назначение медикаментов зависит от типа СД и его тяжести.
  • Диета. Диабетики должны корректировать свое питание, отказываясь от быстрых углеводов и любых продуктов, негативно сказывающихся на состоянии поджелудочной.
  • Контроль сахара. Рекомендуется приобрести глюкометр и ежедневно проверять степень концентрации в крови глюкозы.
  • Коррекция веса. Устранение лишних килограммов нормализует общее состояние.
  • Физкультура. Физические упражнения позволяют контролировать уровень сахара и предупреждают осложнения.
  • Отказ от вредных привычек. При СД необходимость отказаться от курения и алкогольных напитков является не рекомендацией, а обязательным условием лечения.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы предупредить развитие диабета, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Контролируйте свой вес. Лишние килограммы ― шаг навстречу диабету.
  • Двигайтесь. Физическая активность нормализует обменные процессы.
  • Сбалансировано питайтесь. Питание должно быть дробным. В рационе должны содержаться все необходимые организму витамины и микроэлементы. Потребление легкоусвояемых углеводов следует ограничить.
  • Контролируйте АД. Не допускайте развития гипертонии.
  • Следите за здоровьем. Любые заболевания должны быть диагностированы и вылечены. Хронические процессы негативно сказываются на состоянии иммунитета.
  • Откажитесь от алкоголя и табака.

В рамках профилактики СД следует регулярно проходить медицинский осмотр, периодически сдавать анализы. При наличии генетической предрасположенности предупредить патологию сложно. Для этого нужно беречься от инфекционных заболеваний и часто контролировать уровень сахара. Выявление СД на ранней стадии развития позволяет предупредить ее прогрессирование и развитие осложнений.

 

Запись на прием к эндокринологу!

Многие задаются вопросом, чем занимается эндокринолог? Специализация у врачей, получивших эту профессию более чем обширная. Она включает в себя множество проблем: от сахарного диабета, состояния беременности, полового и гормонального развития. Более подробно о том, кто такой врач-эндокринолог, а также, что он делает дальше.

Специализация эндокринолога

Итак, хороший эндокринолог, цены на прием к которому могут быть самыми разными, проверяет и оказывает квалифицированную поддержку при следующих состояниях:230369221611632144

  1. болезни, ассоциирующиеся с эндокринной железой, а именно диффузный зоб, гипотиреоз, тиреоидит многое другое. Кроме того, он лечит и паращитовидные железы;
  2. избыточная масса тела, а также ожирение и синдром метаболического типа (данное состояние он проверяет вместе с диетологом или же следует сразу обратиться к эндокринологу-диетологу);
  3. андрогенный дефицит у представителей мужского пола, связанный с возрастными изменениями (лечит вместе с урологом);
  4. акромегалия;
  5. гиперпролактинемия;
  6. синдром гиперандрогении у представительниц женского пола (помимо эндокринолога следует записаться на прием и к гинекологу);
  7. диабет несахарного типа;
  8. заболевания, связанные с функционированием надпочечников (цены за консультацию во многом зависят от тех, которые установлены нефрологом).

Необходимо упомянуть о некоторых диагностических мероприятиях, на которые следует рассчитывать, сделав запись к эндокринологу. Это может значительно увеличивать цены по сравнению с обычной консультацией. Речь идет, как минимум, о трех типах УЗИ, на которые обязательно следует записаться, в том числе и во время беременности: щитовидной железы, области надпочечников и органов малого таза.
Также для того чтобы прояснить ситуацию с ЩЖ и избежать консультации, которую предоставляет хирург-эндокринолог, рекомендуется сдать анализ крови на гормоны. А именно Т3, Т4, ТТГ, АКТГ, кортизол, инсулин и многие другие, ну и, конечно, анализ крови на наличие сахара. Лишь после сдачи всех необходимых анализов можно сохранять уверенность в том, что врач-эндокринолог лечит на 100% эффективно.

Детский специалист

Существует такое понятие, как детский эндокринолог. Не секрет, что бывает врожденная форма сахарного диабета и другие отклонения в работе ЩЖ. В связи с чем тем детям, которые входят в группу риска или просто хотят обезопаситься, необходимо, невзирая на цены, записаться на консультацию. Это же касается женщин на первых этапах беременности, которые опасаются за своего ребенка.
Педиатр поможет разобраться в следующих ситуациях:

  • проблемах и патологических процессах роста и полового созревания детей и подростков;
  • диабет первого типа;
  • несахарный диабет;
  • диспитуитаризм пубертатноюношеского типа;
  • целостные нарушения в плане синтеза, выработки и воздействия гормонов;
  • аутоиммунные и онкологические заболевания ЩЖ у детей, которые лечит также и онколог.

Учитывая серьезность каждого из представленных явлений, детский эндокринолог должен подбираться тщательно, потому что именно это будет залогом успешного лечения и сохранения жизнедеятельности ребенка. Цены в этом случае могут колебаться в зависимости от стажа работы и других характеристик специалиста. О том, чем занимается и что лечит такой врач, как хирург-эндокринолог далее.230369221611632144

Специалист-хирург

Консультация эндокринолога, являющегося специалистом в области хирургии, может оказаться бесценной не только при сахарном диабете или беременности, но и в рамках диффузных и токсических зобов. Цены при этом будут зависеть от конкретной проблемы, возраста и других особенностей пациента.
Для того чтобы записаться на консультацию, следует предварительно посетить терапевта, который смотрит на общее состояние и определяет, необходим ли хирург-эндокринолог. В том случае, если его консультация целесообразна больной приходит на прием, описывает симптомы и проходит более детальное обследование. Так, врач-эндокринолог может назначить повторное УЗИ, рентгенографию.
При подтверждении диагноза хирург-эндокринолог выписывает направление на операцию, которое осуществляется в самые короткие сроки. Цены в этом случае также могут быть самыми разными и зависеть от состояния человека, его возраста или, допустим, беременности. После того, как консультация эндокринолога состоялась, необходима профилактика, в рамках которой специалист смотрит, насколько успешным оказалось лечение.
Она может быть разной по продолжительности. Особенно это необходимо при беременности и в детском возрасте, цены на лечение в данных случаях более чем доступны.

Как выбрать хорошего и какие случаи требуют консультации?

Многие, записываясь на прием эндокринолога, опасаются и сомневаются в том, хороший ли это специалист. В данной ситуации может быть только один совет: обращать внимание на его квалификацию и отзывы о его работе.
Немедленной консультации специалиста именно по проблемам с ЩЖ в рамках беременности требует развивающийся гестационный диабет и патологические процессы в развитии плода, указывающие на аналогичную патологию. Помочь при этом может также и хирург-эндокринолог, осматривая женщину. Кроме того, к особо тревожным случаям относятся:

  • целостная слабость, повышенная степень утомляемости и перманентная сонливость, ухудшение в рамках запоминания и усвоения информации, зябкость, а также онемение верхних и нижних конечностей;
  • депрессии, повышенная степень раздражительности, нервозность и периодическая плаксивость;
    потеря волос в области головы, при этом специалист смотрит, в первую очередь, на анамнез;
    избыточность или, наоборот, недостаток веса, а также наличие резких изменений массы тела в рамках
  • непродолжительного периода времени;
  • сухость в области ротовой полости и перманентная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, в особенности ночью – следует обеспокоиться этим и в рамках беременности;
  • неприятные ощущения в области шеи, изменение ее форм и очертаний, «комок» в области горла;
  • частые учащающиеся сердцебиения, дестабилизация ритма сердца, ощущение жара и дрожи внутри тела.

В любом из этих случаев необходим платный и опытный эндокринолог, который назначит лечение и даст возможность восстановить 100% жизнедеятельность. Следует отметить, что и здоровым людям рекомендуется минимум раз в 12 месяцев, а лучше раз в полгода проверять состояние ЩЖ и посещать врача.

Выбрать нужный город, врача, местоположение клиники и записаться на прием вы сможете далее

Запись совершенно бесплатна! Если Вам не понравиться, вы сможете в любой момент отказаться!

Все очень просто! Выбираете понравившегося Вам врача, нажимаете кнопку «Записаться», заполняете форму! Ждите, Вам перезвонят и подберут удобное для Вас время приема!

  • //www.youtube.com/embed/HReEUXqa_fU
  • //www.youtube.com/embed/mIIoz-gimDo
  • //www.youtube.com/embed/u3zTw9dy1kI
  • //www.youtube.com/embed/ZJq9fRx8bu0
  • //www.youtube.com/embed/UiCl1CsYPrY
  • //www.youtube.com/embed/wGqyVJ_BTbY
  • //www.youtube.com/embed/x6isBfFuFbM
  • //www.youtube.com/embed/wqRBSTM75NQ
  • //www.youtube.com/embed/lOJluxEi_8o
  • //www.youtube.com/embed/62wgbpqRQi4
  • //www.youtube.com/embed/HbsU2Ujl-Sw
  • //www.youtube.com/embed/VUo9BTSStWk
  • //www.youtube.com/embed/vlO1iGBfsME
  • //www.youtube.com/embed/QD-S5r0r7D8
  • //www.youtube.com/embed/UpKeCgCBSq4
  • //www.youtube.com/embed/wDlqfjyOtSw
  • //www.youtube.com/embed/MIM7n7WpnVM
  • //www.youtube.com/embed/IXtuCPWnXr8
  • //www.youtube.com/embed/wxLxBF6fGDU
  • //www.youtube.com/embed/_SeCxA3lGnI
  • //www.youtube.com/embed/UWIAKHQ2AKI
  • //www.youtube.com/embed/ziFBBRyPSYc
  • //www.youtube.com/embed/2Hwm4N7qm08
  • //www.youtube.com/embed/44BcRDAomzQ
  • //www.youtube.com/embed/mdoh_zGCYe0
  • //www.youtube.com/embed/Wu2diX5vtIc
  • //www.youtube.com/embed/kvjZYbwWgrk
  • //www.youtube.com/embed/dVyHIDV8Bxs
  • //www.youtube.com/embed/yCbo0Swpwmc
  • //www.youtube.com/embed/dy9nb-7kwfs
  • //www.youtube.com/embed/-QizFvoxrMI
  • //www.youtube.com/embed/DXBamm0id3c
  • //www.youtube.com/embed/SJRlI0fpNPY
  • //www.youtube.com/embed/tI6UT6F4gog
  • //www.youtube.com/embed/mIIoz-gimDo
  • //www.youtube.com/embed/-KvCbb1J0TE
  • //www.youtube.com/embed/nSB2q7qe99Q
  • //www.youtube.com/embed/iQ_qNw9F-9U
  • //www.youtube.com/embed/wLl_0LCkXFU
  • //www.youtube.com/embed/bLQso8nzC0M
  • //www.youtube.com/embed/q3I0c5O6IKw
  • //www.youtube.com/embed/DQsvfLk21zQ
  • //www.youtube.com/embed/BMzhPwkGRjE
  • //www.youtube.com/embed/iWuKpxlu9o0
  • //www.youtube.com/embed/aszmygVjQZc
  • //www.youtube.com/embed/doa_OCKitlI
  • //www.youtube.com/embed/fwnVMcVzKZU
  • //www.youtube.com/embed/1QzmW-iH_gc
  • //www.youtube.com/embed/yikDiCs3YQE
  • //www.youtube.com/embed/cw8EvSpjasM
  • //www.youtube.com/embed/_4CS8xcQsDw
  • //www.youtube.com/embed/RJC3l4sUuHY
  • //www.youtube.com/embed/dDbW7PJEG_A
  • //www.youtube.com/embed/e2HtC3lTOK8
  • //www.youtube.com/embed/WIJDe5xcbJ8
  • //www.youtube.com/embed/Rnw7QvW2Wkg
  • //www.youtube.com/embed/Eo-fzcd_gAg
  • //www.youtube.com/embed/ME0dNLpjGsQ
  • //www.youtube.com/embed/BpsE8aL4ts4
  • //www.youtube.com/embed/Cy8HKicbCzo
  • //www.youtube.com/embed/4zXz5mxOJ3c
  • //www.youtube.com/embed/C33A0W3ex-k
  • //www.youtube.com/embed/P5KtDboMdBA
  • //www.youtube.com/embed/WtvUG4MfSWo
  • //www.youtube.com/embed/7Kkh3he0-s0
  • //www.youtube.com/embed/Gs4HNeUWcPw
  • //www.youtube.com/embed/X9Lcgo1PkDI
  • //www.youtube.com/embed/w5dfvUYk37k
  • //www.youtube.com/embed/1s6ZX57sUW0
  • //www.youtube.com/embed/UWqeM-McdTw
  • //www.youtube.com/embed/YIKzKIrMVmU
  • //www.youtube.com/embed/tYPtFn3WA9Y
  • //www.youtube.com/embed/gY7WI067eww
  • //www.youtube.com/embed/iWuKpxlu9o0
  • //www.youtube.com/embed/fDy6qXfFAIc
  • //www.youtube.com/embed/NDymGBFvQEs
  • //www.youtube.com/embed/R-HQOOsoIrA
  • //www.youtube.com/embed/NudDnBra4vw
  • //www.youtube.com/embed/NndttqUBTiQ
  • //www.youtube.com/embed/Qoa9ee2vdRk
  • //www.youtube.com/embed/8ZnqYqfhNo0
  • //www.youtube.com/embed/54sWQun0DHE
  • //www.youtube.com/embed/y1eXj9fSJJE
  • //www.youtube.com/embed/kvjZYbwWgrk
  • //www.youtube.com/embed/gxeAEHH5rXc
  • //www.youtube.com/embed/Tp3moVeQUZQ
  • //www.youtube.com/embed/JRNZjiYk90g
  • //www.youtube.com/embed/1AUcmn_g_IU
  • //www.youtube.com/embed/tgGKLxbaZmQ
  • //www.youtube.com/embed/SYDcXm-t4sc
  • //www.youtube.com/embed/Ee9075VbHME
  • //www.youtube.com/embed/ykjhN5-_fO8
  • //www.youtube.com/embed/fKIcOgvYhdo
  • //www.youtube.com/embed/bqdEFA0tICQ
  • //www.youtube.com/embed/VhtsqMSIREI
  • //www.youtube.com/embed/jYWoIJPonSo
  • //www.youtube.com/embed/v4DAqEewyzg
  • //www.youtube.com/embed/8nnf_MTOQ_s
  • //www.youtube.com/embed/gE0K3wlMNXA
  • //www.youtube.com/embed/yi81rZx2Sas
  • //www.youtube.com/embed/ZXDyWgE910I
  • //www.youtube.com/embed/K0qLaZJDmSE
  • //www.youtube.com/embed/qgFM3oFbBko
  • //www.youtube.com/embed/M0TnDEf65eo
  • //www.youtube.com/embed/91byunFmfR4
  • //www.youtube.com/embed/XbugH_yEKwU
  • //www.youtube.com/embed/jNAO_D6FhcY
  • //www.youtube.com/embed/Y3CwBuXj1o4
  • //www.youtube.com/embed/1d18CWKUYFI
  • //www.youtube.com/embed/E40CS8GGfqE
  • //www.youtube.com/embed/5AKDWWX_fzg
  • //www.youtube.com/embed/9Q6Kij3VOGw
  • //www.youtube.com/embed/J4qicjFeaYw
  • //www.youtube.com/embed/1jrlmkASz-E
  • //www.youtube.com/embed/wQLeNAy6klk
  • //www.youtube.com/embed/6Exj0n0VfN0
  • //www.youtube.com/embed/Wj3Ckxc3rV8
  • //www.youtube.com/embed/IKlJlPl3X1k
  • //www.youtube.com/embed/8Cs5wNuFH88
  • //www.youtube.com/embed/R-7rvItIzYw
  • //www.youtube.com/embed/jIH8AtKtWMc
  • //www.youtube.com/embed/KGHx-2w4xJE
  • //www.youtube.com/embed/QWZsjpa07SE
  • //www.youtube.com/embed/RhTnwvUdtvU
  • //www.youtube.com/embed/0ChPSW1MwjI
  • //www.youtube.com/embed/-aYBIg4cu_E
  • //www.youtube.com/embed/J4z8wWbE0X0
  • //www.youtube.com/embed/wC5amXA31HU
  • //www.youtube.com/embed/9e3DBnYpugM
  • //www.youtube.com/embed/2YjapRLVXPM
  • //www.youtube.com/embed/upYRu5ALLfM
  • //www.youtube.com/embed/iXAROpyogRk
  • //www.youtube.com/embed/NX_5FREJodU
  • //www.youtube.com/embed/nD-_l2HxioE
  • //www.youtube.com/embed/CoJiQx6KEVI
  • //www.youtube.com/embed/VVZBmy-YhU8
  • //www.youtube.com/embed/OHIkCR6IRjU
  • //www.youtube.com/embed/zZ5CkO1bNTc
  • //www.youtube.com/embed/9oVSoGqrv9I
  • //www.youtube.com/embed/QZZos-KDmzg
  • //www.youtube.com/embed/ErwhTjHLFTY
  • //www.youtube.com/embed/FD-2N_DHBlk
  • //www.youtube.com/embed/ZFaB9YfP0Es
  • //www.youtube.com/embed/W6VmGVh-_vs
  • //www.youtube.com/embed/Hp1FMIoMjfc
  • //www.youtube.com/embed/XlEfebZXZ3o
  • //www.youtube.com/embed/_ThtJl-xezE
  • //www.youtube.com/embed/nGc9qu9I0ko
  • //www.youtube.com/embed/on5tTHPGCI4
  • //www.youtube.com/embed/g3rmITkch8o
  • //www.youtube.com/embed/J8-NbD3FrGc
  • //www.youtube.com/embed/bjqw6ngFvoM
  • //www.youtube.com/embed/3WvboL6prGw
  • //www.youtube.com/embed/gi4WvmVw1o4
  • //www.youtube.com/embed/9oVSoGqrv9I
  • //www.youtube.com/embed/7QdAjYnnD3E
  • //www.youtube.com/embed/iUFExCU5gO4
  • //www.youtube.com/embed/Pec4Mhh-y4c
  • //www.youtube.com/embed/2YjapRLVXPM
  • //www.youtube.com/embed/sYbwQo47Rgg
  • //www.youtube.com/embed/Ry5JY5qlykw
  • //www.youtube.com/embed/z2-pYuBxHW0
  • //www.youtube.com/embed/faucYQskADs
  • //www.youtube.com/embed/r4Bb5GawUNg
  • //www.youtube.com/embed/mdoh_zGCYe0
  • //www.youtube.com/embed/rK0wl62EjC0
  • //www.youtube.com/embed/NYnoe1bO-ko
  • //www.youtube.com/embed/FRcsUKRlkAk
  • //www.youtube.com/embed/qf-YwGs-arg
  • //www.youtube.com/embed/WwdEYJ-yxiM
  • //www.youtube.com/embed/dWIw4aMMJRQ
  • //www.youtube.com/embed/96rijV5e_i0
  • //www.youtube.com/embed/hIMTfGnMJrY
  • //www.youtube.com/embed/Jbg_VMuo6-A
  • //www.youtube.com/embed/_y-KAiQjFOA
  • //www.youtube.com/embed/63d9Hsxz-X0
  • //www.youtube.com/embed/qD8MYnnIK2M
  • //www.youtube.com/embed/HeUb6TYnX00
  • //www.youtube.com/embed/rObWg8Hkc6M
  • //www.youtube.com/embed/faucYQskADs
  • //www.youtube.com/embed/zGgRTFp0AdQ
  • //www.youtube.com/embed/D6zJ84JJhUo
  • //www.youtube.com/embed/Lkpet9qxxcE
  • //www.youtube.com/embed/2jwa0pZg1nA
  • //www.youtube.com/embed/yDVdqb3OChw
  • //www.youtube.com/embed/S_F3QFdWXe0
  • //www.youtube.com/embed/9rr_Plh6F9g
  • //www.youtube.com/embed/g50W3kqb-n0
  • //www.youtube.com/embed/w5o-VsqDgjE
  • //www.youtube.com/embed/DEI_4wIul8M
  • //www.youtube.com/embed/_5BXVk_pQ9A
  • //www.youtube.com/embed/Q6NNEeC95tg
  • //www.youtube.com/embed/CWMnWspLGDE
  • //www.youtube.com/embed/LpOorCxUlkQ
  • //www.youtube.com/embed/LJ5M3lpfr7c
  • //www.youtube.com/embed/-_ykY3szl7E
  • //www.youtube.com/embed/IoY2gPpZ_CM
  • //www.youtube.com/embed/gnOYcqiNAQ4
  • //www.youtube.com/embed/HUwKeYKA6aU
  • //www.youtube.com/embed/C1sYRpbUN64
  • //www.youtube.com/embed/MRUkSgvsBAg
  • //www.youtube.com/embed/vlO1iGBfsME
  • //www.youtube.com/embed/JuzqxClwEGo
  • //www.youtube.com/embed/CPo9LwK8b38
  • //www.youtube.com/embed/J4qicjFeaYw
  • //www.youtube.com/embed/uAQWmKkMfGY
  • //www.youtube.com/embed/Fkn4tfFBbhw
  • //www.youtube.com/embed/9Q6Kij3VOGw
  • //www.youtube.com/embed/FHaX6Ib8HAE
  • //www.youtube.com/embed/9K_VXR60khU
  • //www.youtube.com/embed/oUbpSrs1B6E
  • //www.youtube.com/embed/G7ercYVLZH0
  • //www.youtube.com/embed/NJEnxMN-4tM
  • //www.youtube.com/embed/Jw9QfzulO2Y
  • //www.youtube.com/embed/KaNUsFtCi_o
  • //www.youtube.com/embed/MMRFQ-MqD_0
  • //www.youtube.com/embed/gbCp9v3fXTc
  • //www.youtube.com/embed/RgLUJVx7bSA
  • //www.youtube.com/embed/36A3cesO0rA
  • //www.youtube.com/embed/gE0K3wlMNXA
  • //www.youtube.com/embed/aECqeqgqVw0
  • //www.youtube.com/embed/gE0K3wlMNXA
  • //www.youtube.com/embed/Ee9075VbHME
  • //www.youtube.com/embed/n5G6iOUQdF8
  • //www.youtube.com/embed/8Has1K0VUJc
  • //www.youtube.com/embed/YPfxKru-wgw
  • //www.youtube.com/embed/oQAjWpLFSNw
  • //www.youtube.com/embed/Qp1wHdDnsRI
  • //www.youtube.com/embed/P8O9FUvBbsI
  • //www.youtube.com/embed/892ErUPT_84
  • //www.youtube.com/embed/YIKzKIrMVmU
  • //www.youtube.com/embed/gNmUck3TzYo
  • //www.youtube.com/embed/6p0VDHyVIvc
  • //www.youtube.com/embed/qL63IYlreAc
  • //www.youtube.com/embed/vlO1iGBfsME
  • //www.youtube.com/embed/Nm8ukKT7i5U
  • //www.youtube.com/embed/mIIoz-gimDo
  • //www.youtube.com/embed/DTWOIczAzus
  • //www.youtube.com/embed/VhtsqMSIREI
  • //www.youtube.com/embed/2KafWbS5HA4
  • //www.youtube.com/embed/NAJRYdDbte0
  • //www.youtube.com/embed/RGfzidGt0Bg
  • //www.youtube.com/embed/K5aAMKFXAC0
  • //www.youtube.com/embed/dSuAToKnalc
  • //www.youtube.com/embed/bkTdld7c9ao
  • //www.youtube.com/embed/XysHplHkPvo
  • //www.youtube.com/embed/-VMyom4IEtI
  • //www.youtube.com/embed/TSy6SvRpVv4
  • //www.youtube.com/embed/-eIgazr_kAw
  • //www.youtube.com/embed/8yDojqASrpw
  • //www.youtube.com/embed/Ee9075VbHME
  • //www.youtube.com/embed/cslmGgIdZyg
  • //www.youtube.com/embed/oUbpSrs1B6E
  • //www.youtube.com/embed/RhDBEVrNYIs
  • //www.youtube.com/embed/Wnw24ir_nBo
  • //www.youtube.com/embed/ydFi1X4-rLs
  • //www.youtube.com/embed/1gINNDzyc1s
  • //www.youtube.com/embed/NYnoe1bO-ko
  • //www.youtube.com/embed/RD6uchKctrs
  • //www.youtube.com/embed/TYPFTg-Ifl8
  • //www.youtube.com/embed/VHCB_B_L1hY
  • //www.youtube.com/embed/u9SwyRVstn4
  • //www.youtube.com/embed/Cdzg66Uj7rw
  • //www.youtube.com/embed/YSnyADyhKe0
  • //www.youtube.com/embed/n6kbs4FNwTE
  • //www.youtube.com/embed/9Q6Kij3VOGw
  • //www.youtube.com/embed/rXLpUwUrAa4
  • //www.youtube.com/embed/eAfHjy7b_cQ
  • //www.youtube.com/embed/LhcOu418ogY
  • //www.youtube.com/embed/RGfzidGt0Bg
  • //www.youtube.com/embed/gNmUck3TzYo
  • //www.youtube.com/embed/c6L5m18dZs8
  • //www.youtube.com/embed/kRcqK-OroAQ
  • //www.youtube.com/embed/2SlhYLtZyPM
  • //www.youtube.com/embed/MMRFQ-MqD_0
  • //www.youtube.com/embed/Wo_qDNWy-kM
  • //www.youtube.com/embed/ZNSzcoR-GcA
  • //www.youtube.com/embed/L2hNu0cHFJU
  • //www.youtube.com/embed/tiZCHdt5dJg
  • //www.youtube.com/embed/aszmygVjQZc
  • //www.youtube.com/embed/UcI6bmykmj0
  • //www.youtube.com/embed/7lT2qabaHMM
  • //www.youtube.com/embed/Ii29TYbopL0
  • //www.youtube.com/embed/JgIJUvkKMQ4
  • //www.youtube.com/embed/Yxkfvozcuns
  • //www.youtube.com/embed/kYXv3DDIFMo
  • //www.youtube.com/embed/EDc2P2sdmeA
  • //www.youtube.com/embed/ZJq9fRx8bu0
  • //www.youtube.com/embed/97A9CgM_28Y
  • //www.youtube.com/embed/fofpXy_kslg
  • //www.youtube.com/embed/yfWxDsCViKQ
  • //www.youtube.com/embed/XeHJhvv4nIY
  • //www.youtube.com/embed/e4jr-Dtq9p4
  • //www.youtube.com/embed/9rxCWFQPQi0
  • //www.youtube.com/embed/75iw63-JzGE
  • //www.youtube.com/embed/OpAy6xhPHok
  • //www.youtube.com/embed/K1F77r1TuuQ
  • //www.youtube.com/embed/yi81rZx2Sas
  • //www.youtube.com/embed/1jU9P1Y1SmA
  • //www.youtube.com/embed/ghn8UM3cDk0
  • //www.youtube.com/embed/UtPspBIStOs
  • //www.youtube.com/embed/qGwQCqud05E
  • //www.youtube.com/embed/I5xGYl_Rfj8
  • //www.youtube.com/embed/NudDnBra4vw
  • //www.youtube.com/embed/sEi1GljFEHo
  • //www.youtube.com/embed/fuRBjFxQj2M
  • //www.youtube.com/embed/j5kuDqDNVWU
  • //www.youtube.com/embed/XbugH_yEKwU
  • //www.youtube.com/embed/pIRbZbMQWOo

Хочу еще совет! >>>

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий